非逛不可脊椎直了，身體就爽快！：扭扭身子，解決39個日常小病痛破盤好物
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商品訊息功能:
內容簡介:
吃了蔬果、做了運動，卻還是便祕水腫嗎？
作息再正常、飲食再均衡，脊椎不正全身歪！
其實，造成身體各種不適的元兇是──脊椎歪斜！
透過簡單的伸展操矯正歪斜的身形，徹底解決糾纏多年的「身體鳥問題」！
當歪斜已成事實，矯正就是義務！
身形歪斜將會導致──
不舒服：肩頸痠痛、腰痠背痛、眼睛乾澀、便祕、胃酸過多、失眠……
不美麗：臉型歪斜、臉色黯沉、浮腫、駝背、小腹凸起、Ｏ型腿……
博客來書店不快樂：月經不順、賀爾蒙混亂、經前症候群……
不輕鬆：更年期症候群、骨質疏鬆、產前不適、懷孕水腫、產後不適……
博客來網路書店
許多人都有腰痠背痛、腸胃不適的問題，看醫生、貼膏藥都沒用。這些小病痛雖非疾病，但卻可能影響生活與工作！其實，造成這些不適的真正原因是──姿勢不良引起的「身形歪斜」。只要調整姿勢、伸展全身就可以解決！
由裡到外、從頭到腳、自二十歲至五十歲
全年齡、無限制、零風險的居家矯正計畫
本書特別獻給長期受慢性疲勞、肩痠、腰痛、生理痛、更年期之苦的女性們，書中介紹了使身體能量重新啟動的伸展操、瑜伽、穴道按摩、食譜等簡單易行的實用法，並羅列了各個世代女性適用的矯正計畫，不管妳是五年級生或是七年級生，都能在本書中斬除糾纏多年的身體鳥問題，重獲燦爛新生！
自我檢測身形歪斜度
★翹腳時總是同一隻腳在上面
★總是用同一隻手拿包包
★總是駝背，無論輕微或嚴重
★經常用同一側托腮
★經常只用一邊咬東西
★躺著看電視
博客來網路書局★盤腿坐或側坐
二點以下：妳是歪斜的低危險群，請多做伸展操，維持身體平衡。
二點～五點：妳是歪斜的中危險群，請多做伸展操及瑜伽，減少身體的負擔。
博客來五點以上：妳是歪斜的高危險群，固定姿勢三十分鐘請務必起身走動，多做伸展操、瑜伽及穴道按摩，讓身形慢慢歸位。
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- 作者： LIBERALSYA/編集, 西川奈穗美/審訂 新功能介紹
- 譯者：陳冠貴
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/23
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
第六屆大專生洄游農村駐村團隊出爐
第六屆大專生洄游農村駐村團隊出爐囉，行政院農業委員會水土保持局為鼓勵年輕學子以自身創意或所學專長，帶動農村活力清新，舉辦大專生洄游農村競賽。今年已進入第6屆，除增進年輕人參與農村社區公共事務，並在社區推動農村再生的過程中提供協助，更使農村、農民及農業相關文化得已傳承，也引進更多年輕人以全新思維及技術，創造永續富麗農村。
水土保持局表示，第六屆大專生洄游農村競賽經過5月25日初審選出32隊進入第二階段甄選， 6月5日於水土保持局及各分局展開激烈視訊競賽；本次除水土保持局同仁以外更邀請各界知名人士擔任評審進行甄選，包括商周集團王文靜執行長、臺北大學周志龍教授、教育部宋廣英組長、資誠聯合會計師事務所周筱姿會計師、雲林縣斗南鎮農會蔡清德經理、農業委員會陳玲岑科長等，對於農村發展、農業生產、社區營造、教育、媒體、行銷及社會企業等領域，均為一時之選。
第一次參加大專生洄游農村競賽甄選委員商周集團王文靜執行長表示，一個國家的國力與年輕人的素質有很大的關係，透過今日甄選會中看到現在的年輕人願意進入農村，他們的執行力、企劃力及說故事的能力都相當不錯，亦期待未來駐村以後能展現熱情回饋到臺灣這土地上；並建議以其獲得「艾森豪獎」經驗，期待打亮「大專生洄游農村」品牌，讓曾經參與競賽之學生能組成網絡，未來大家彼此討論，讓曾經駐村學生都以此為榮；已擔任六屆甄選委員周志龍教授說，參加的隊伍品質很好，參加隊伍與農村所產生的激盪，是可預期，這個計畫值得後續的輔導及重視，利用專業領域的加成，讓這群學生加入農村將會是未來農業的優勢；全臺最大會計師事務所(資誠聯合)周筱姿會計師說明企業發展中兼顧企業社會的責任，從企業中輔導與公益組織結合，才能協助社會企業解決成本問題，為協助建立農村企業，建議大專生回到農村；斗南鎮農會蔡清德行銷經理則談到，以斗南鎮農會讓學生進入農會學習，讓這群有志青年願意對這塊土地發展出未來趨勢為例，樂見透過民間團體、大專院校及民間資源有效利用。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第六屆大專生洄游農村駐村團隊出爐-164406253.html
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