獨家款小心！頸椎病就在你身邊！顧好頸椎，打造不敗健康力熱賣好物
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內容簡介:
注意！頸椎病離我們只剩1公分的距離！
別忽略脖子喀喀作響的警訊！
年紀輕輕，勿讓歪頸椎蠶食你的健康！
整天打電腦、看電視、開車、走路……
護頸有道，才能直駛健康人生！
你有頸椎病的以下徵兆嗎？
□肩頸僵硬不適。
□不明頭痛、頭暈。
□視力模糊不清。
□血壓時而升高。
□頸肩部疼痛或麻木。每天動一下，頸椎健康不歪曲！
ACT 頸側伸展
[伸展重點]頸側肌肉群。
簡易度：3.5顆星[步驟1]
肩膀放輕鬆，手臂自然垂下，右手放在頭頂。
Point 雙腳應貼在地面。[步驟2]
頭慢慢向右側傾，右手將頭輕輕壓下。感覺左側頸部被拉直伸展，維持10~15秒後放鬆，換邊做，重複3~5次。[貼心小叮嚀]
1.頭部側傾時，身體要保持直立，脊椎維持在身體中心軸上。
2.此動作可站姿或坐姿。本書特色
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■賣點1 當自己的頸椎醫生，健康不必假手他人！
近年來，頸椎問題已不再是老年人的好發病，其罹病人口不僅逐年增加，年齡還下降至青少年階層，儼然已是全民公敵，稍不注意，將有可能併發出聽力受損、視力模糊，甚至是癱瘓的情形！在本書中，作者將以中西醫角度，利用圖解方式為讀者介紹「頸椎」對健康的重要性、衍伸病症及其嚴重後果。並提供日常生活中，行、站、坐、臥等正確姿勢要點，使大眾平時即可保護頸椎，從點滴中打造不敗健康力！??? ■賣點2 飲食均衡搭配每日伸展運動，頸椎病不敢找上妳！
本書融合西醫的營養觀念及中醫的食療調補，教您從飲食中強化頸椎功能，改善肩頸僵硬及頸椎病所延伸出的不適症。此外，作者更提供簡單易行的伸展運動，分為起床、上班到睡前，幫助您有效放鬆肌肉，免除頸椎病蠶食健康的危機！博客來網路書店■賣點3附上「頸椎健康大檢測」，讓您隨時隨地自我診斷頸椎健康！
提供20題自我檢測，讓您隨時掌握頸椎健康，在第一時間立即擊退頸椎病，別讓不起眼的小病痛，毀壞您的健康，■賣點4 隨書附上「按除」頸椎問題特效穴，教您自按自救不求人！
提供人體療癒及改善頸椎問題之養生大穴，並詳細介紹取穴方式、按摩手法，及功效作用，讓您保養頸椎從日常做起！作者簡介臺北萬華醫院整合輔助醫療中心顧問∕孫苓獻廣州中醫藥大學醫學博士，美國自然醫學會自然醫學醫師，專長中西結合治療、中藥標靶治療、針灸醫學、自然醫學、能量醫學、整脊醫學、營養醫學、以及非線性頻譜共振檢測與治療醫技導師。曾任珠海振國腫瘤康復醫院腫瘤內科醫師，臺北萬華醫院整合輔助醫療中心主任、世界中醫藥聯合會(WFCMS)理事。除兩岸三地外，常受邀至德國、法國、俄羅斯、波蘭、日本、新加坡、馬來西亞、泰國、菲律賓、印尼等多國演講。對中晚期腫瘤患者的整合治療臨床經驗豐富、著重恢復患者身心靈整體平衡，喚醒內在自我痊癒療能，並致力推廣防癌養生觀念。現任北京振國中西醫結合腫瘤醫院副院長、主任醫師，香港國際抗癌研究中心執行長，臺北萬華醫院整合輔助醫療中心顧問、國際癌病康復協會世界總會顧問醫師等。 中華民國中醫傳統醫學會副理事長∕賴鎮源廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一博客來書店斑。博客來網路書局現任：
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會理事長
中華民國中醫傳統醫學會副理事長
中國鍼灸學會理事
中華民國中醫師公會全國聯合會監事
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授著作：
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《圖解足部特效穴自然療法》
《食物配對不生病！菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
辛鬱自選集(POD)
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上官予自選集(POD)
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楊海宴自選集(POD)
| 放鷹(平)
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| 燈下燈(精)
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- 作者： 孫苓獻、賴鎮源 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
等待聯準會利率決定 港股上揚
（路透香港14日電）香港股市今天上揚，但漲幅受到陸股劇烈整理的限制，同時，投資人也在等待本週美國聯邦準備理事會（Fed）對利率的決定。
路透社報導，香港恆生指數上漲57.53點或0.3%，報21561.90點。恆生國企股上漲10.44點或0.11%，報9728.72點。 中投證券（香港）分析師郭冰樺（Alex Kwok）表示，港股是受到上週末大陸政府公布的重整國營企業計畫的激勵，但樂觀氣氛卻受到大陸8月經濟數據疲弱和今日陸股下滑的抑制。 他說：「許多投資人仍抱著審慎的態度，因為他們將焦點放在本週稍晚美國聯準會對利率的決定上。」他接著說，升息可能引發股市一、兩天的波動，但此舉也將移除投資人所面臨的最大不確定性。 大多數的類股下跌，但金融股和房產股上揚。 在個股方面，百麗國際大跌7%，報6.92港元，創該公司自2014年3月以來單日最大跌幅，主因百麗說，由於減少162個零售據點，第2季度鞋類業務下滑了7.7%。中央社（翻譯）新聞來源https://tw.news.yahoo.com/等待聯準會利率決定-港股上揚-131627622.html
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