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商品訊息功能:
內容簡介: 不管行情波動，不管交易多寡，
只要選對操作心法，就有獲利機會！12位國內期權高手，有工程師、傳產員工，也有設計師、專職操盤者；有人勇於挑戰，有人穩健操作；有的把「期權市場當作提款機」，有的只拿閒錢去操作。儘管背景不同，個性迥異，他們的共同心聲是：市場有的是機會。他們究竟怎麼贏的？他們在本書暢談投資歷程與比賽心得，公開突破100%高報酬率的祕訣。
1億口的背後，呈現了哪些意義？
2006年期貨交易量首次突破1億口，其結構為期貨商品1,400萬口，選擇權商品1億口。2005年的統計是9,265萬口，成長23.68%。
數字展現了齊全交易的活力。同時，期貨新商品陸續冒出頭，也讓台灣期貨市場的活力十足。
期貨市場高槓桿、高風險的特性，有人卻步，但是也有投資者透過操作，證明自己的實力，也因此累積財富。寶來曼氏2005年開始舉辦競賽，部分投資人以不到100萬元本金，比賽結束時獲得資金逾千萬元。
2006年，參賽者超過1萬人，年度累積獲利率超過100％以上者有50人。冠軍獲利24倍，亞軍獲利9.69倍，季軍獲利8.1倍。
數字證明，不管行情波動，不管交易多寡，只要選對操作心法，就有獲利機會。他們是期權頂尖高手，投資人更想了解他們的投資經驗和心得。
他們是誰？有哪些特色？
這本書，介紹2006年12位參賽贏家。從他們的投資行為和績效，以及營業員的分析，你可以發現，經驗豐富、個性沉穩，是致勝關鍵。12位贏家與讀者分享致勝秘訣，你也可以成為期權贏家。博客來網路書店作者簡介
熊傳慧在媒體工作近20年。從《經濟日報》記者，開啟採訪生涯，範圍涵蓋商業、金融、貿易、兩岸；後進入聯合報系聯合線上，擔任網路新聞內容產生與管理工作。四年前，開始進入編業合作領域，後轉入《經濟日報》工商服務部，從事業務管理、開發、企劃等工作。
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賴育漣
曾任電子時報科技組、證券組記者、工商時報證券組記者，現於經濟日報採訪中心擔任記者。
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嚴雅芳
博客來網路書局
曾在《錢》雜誌、鉅亨網擔任證券記者，現任《聯合晚報》財經證券中心記者，主跑證券、期貨等路線。
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曹佳琪
台北商專畢業後投入商界，後來轉任財經記者，曾任職《金融郵報》、鉅亨網、《工商時報》，目前擔任《經濟日報》記者。
生命卑微不卑賤
| 所有的裂痕，都能照進陽光：包容的智慧
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別總是為難自己：放得下事情，才放得下心情
| 不要為打翻的牛奶哭泣！
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千古絕學：葛拉西安的永恆智慧
| 夢想這條路踏上了，跪著也要走完。
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- 作者： 熊傳慧、賴育漣、嚴雅芳、曹佳琪 新功能介紹
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2007/05/25
- 語言：繁體中文
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生活美學＜理趣＞
| 愛在巴黎也瘋狂
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打開心窗
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內容來自YAHOO新聞
阻力比陸地高15倍！6套水中運動消暑又加倍燃脂
【早安健康／翁浩雯編譯】炎炎夏日，看著旁人涼快地穿梭在泳池裡，卻因為自己不會游泳而覺得可惜嗎？但這個夏天你有別的選擇，這套水中運動結合了有氧運動與水中阻力訓練，讓不會游泳的人也可以在泳池裡消暑，同時鍛鍊全身的肌肉！
美國內華德州里諾大學運動科學副教授，同時也是國際水中體適能的主任，瑪莉．桑德斯說明，在陸地上做一樣的運動，若在水裡，水會提供15倍的阻力。「你越用力前進，水就會提供更大的阻力，所以你可以在那個瞬間調整鍛鍊時的狀態。」
更甚者，研究也顯示，在水中運動不僅可以紓緩壓力，更能加強身體的柔軟度。「水能使全身的肌肉變結實，但同時也會紓解身體的壓力，相當適合受傷或者是背部不適的人在水中運動。」尼可．福賽司說明。他在邁阿密的大衛．巴頓健身房與德蘭諾飯店中擔任水中健身教練，同時也是組合出這一套30分鐘水中運動的人。
只要在約120公分深的泳池裡做這套動作，你就能夠變得變得結實──甚至不需要游泳！
暖身
1. 暖身運動可以選擇在泳池裡盡自己所能地快走五分鐘，或是做抬膝運動三分鐘。每個動作完整地做三次，在每次動作之間休息15秒。
2. 為了增加強度與燃燒的卡路里，可以在每兩套運動之間做三分鐘的抬膝運動。每周至少有三天重複整套訓練，你就可以把身上的脂肪甩到身後。
一、浸水
目標部位：胸膛、背部、肱三頭肌、肩膀
1. 把手掌在泳池邊緣放平或者是抓住排水口。在水中小跳把自己撐得越高越好，就可以讓手臂變結實，撐起自己時盡量維持在最高點幾秒。
2. 維持手肘靠近身體，彎曲手臂到90度。不要讓雙腳碰到泳池底部，撐起放下這個動作重複做10～20次。
二、彎手臂
目標部位：肱二頭肌與肱三頭肌
1. 在水中兩隻腳站立，慢慢向外打開，使肩膀浸到水面以下。把彎曲手臂將手掌放在胸前幾公分遠，指尖相對。
2. 從手肘開始移動，慢慢將手臂伸展到外側（像是闔上的門慢慢打開），因此手掌朝外，手臂平行泳池的底部，再闔上手臂。重複做20次這道動作。
三、彎曲腿部
目標部位：腿筋與小腿
1. 兩腳合併站立，伸長手臂，將身體推離岸邊，一隻手扶在池邊以保持平衡。
2. 彎曲左膝，試著讓左腳踝碰到屁股。放下左腳，再做右腳的動作。重複這套動作20次。
四、跳躍
目標部位大腿和屁股
1. 兩腳站立，距離比肩膀寬度再多一點，深蹲直到肩膀低於水面，微舉雙臂在身體兩側以保持平衡。
2. 當你直線往上跳時，壓低手臂，夾緊屁股。跳到最高點時將雙腿併攏，落到池底時擺回開始動作。重複跳20下。
五、舉腳
目標部位：腹部
1. 坐在泳池邊緣把腳垂直放下，水的高度約到大腿的一半。稍微往後躺，兩手往後支撐身體。
2. 保持兩腳打直，將雙腿舉出水面，身體變成Ｖ字型。勾腳尖，雙腿保持併攏。放下腳，回到開始動作。重複做10～20次。
六、剪刀腳
目標部位：大腿、臀部和腹部
1. 靠在泳池牆壁上，抓住邊緣保持平衡。抬起爽腿使它們與泳池底部平行，接著盡可能的分開雙腿。
2. 大腿內側用力，把兩腿合併，左腳跨過右腳。接著用大腿外側的力量打開雙腿，回到開始位置，再做一樣的動作，但是換成右腳跨過左腳。這才會是完整的一次，需要重複做20次。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阻力比陸地高15倍-6套水中運動消暑又加倍燃脂-040931061.html
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