最便宜3秒治好！肩頸痠痛經典限量
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內容簡介:
身為脊椎脊?病學會會員、整型外科的山田朱織醫生，25年來每天都在面對有著這種煩惱的男女病患。
博客來書店
她經常對第一次來就診的患者說：「很遺憾，肩膀僵硬光靠按摩是無法根治的喔！」
博客來「無法根治」這樣的說法，或許太過激烈了。
但這的確是事實。
博客來網路書店為什麼會這麼說呢？
博客來網路書局這是因為僵硬是「肌肉長時間因為緊張而自然生成的」。
或許有很多人對於按摩的印象就是「可以把硬梆梆的肩頸痠痛揉開，並且讓它消失不見」，但實際上卻不是這樣的！
那麼，到底該如何做才好呢？
因為，要解決頸肩痠痛的疾病，重點根本並不在單純的頸部與肩膀。
只要照著山田醫師研究的3個動作～
?身體痠痛及疼痛都消失了！
?從容易小憂鬱和做什麼事都提不起勁的情緒中走出來！
?身體不再容易疲勞！
?成為看起來很年輕的姿勢美人！
?不僅血液循環變好，身體虛冷和浮腫也都不見了！
?不再頭痛，更不用再依賴鎮痛劑了！
?不再感到焦慮不安，還能控制自己的情緒！
?學會正確呼吸法，並且變漂亮！
?睡眠品質提升，可以一覺到天明！
不管是已經有明確身體疼痛的你，或是不知為何，總覺得「身體很重、疲倦感無法消失、無來由的焦慮不安……」等等的你，都一定要讀一讀本書！
每個有這方面煩惱的人會想治療肩膀痠痛，並不只是為了減緩疼痛時的程度而已，他們應該也希望藉此能夠不再頭痛、除去身體的不適感，讓身體不再容易感到疲倦。
以往人們總是習慣頭痛醫頭、腳痛醫腳，但其實真正的原因並不是出在讓我們感到疼痛或是痠痛的部位上。
運用「日夜的運動」就可以消除長年積存的肩頸痠痛！
▋「白天的運動」→ 只要3秒鐘就可以達成頸部姿勢正確！
▋「晚上的運動」→ 只需要選擇適合自己的枕頭睡覺就行！
只要這麼做即可，完全不需要做到很難的鍛鍊法！
來自3萬多人的親身見證
◆只要3秒鐘的「自覺」，每天的倦怠感就像從來不曾有過一樣，消失不見了！（30多歲女性）
◆每天持續3秒鐘運動後，不知不覺心情變得開朗，而且還經常有人問我：「妳變漂亮了，是不是有什麼好事發生呢？」（40多歲女性）
◆「將背脊挺直！」居然是不正確的？！反而是要抬起頸部！只要掌握頸部姿勢的小秘訣，馬上可以在日常生活裡實踐。（20多歲女性）
◆僅僅5mm，只要調整枕頭讓睡眠效率變好，不僅早上起床時精神好、不會想賴床，而且很容易清醒！（40多歲男性）
◆改善了肩頸僵硬，社交活動範圍及人際關係的相處也變好了～簡直像是人生大改造！（30多歲女性）
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- 作者： 山田朱織 新功能介紹
- 譯者：陳櫻慈
- 出版社：朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期：2015/01/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
第二季GDP慘 宣明智：應審慎樂觀
（中央社記者江明晏台北31日電）今年第二季GDP大降，聯電榮譽副董事長宣明智說，應採取審慎樂觀態度，審慎是指「不宜躁進」，樂觀是因台灣在全球產業鏈中，性價比相對有優勢。
行政院主計總處上午公布第2季經濟成長率（GDP）僅0.64%，較5月時預測數3.05%大幅下降2.41個百分點，且創下過去11季以來新低，引發市場擔憂。
主計總處說，全球景氣復甦力道滯緩，電子產品庫存仍待去化，加上中國大陸供應鏈自主化排擠效應，以及原油等原物料價格持續下跌影響，其中電子產品、機械及資通訊產品等出口轉呈衰退。
宣明智今天出席台灣電信之父方賢齊追思會，對於台灣出口衰退，他說，台灣景氣上半年不如預期，因為希臘情勢等消息面，影響歐盟訂單成長，還有市場仍在觀察中國大陸成長穩定程度，加上各國採取積極貨幣政策，恐影響成長動能。
宣明智觀察，台灣交貨期長的上游廠商比較沒有影響，代表客戶下的訂單和預測不悲觀，但接近消費終端的產品，像是手機、PC等廠商，難免有庫存出現，恐造成價格競爭，要觀察價格是否有非理性競爭的出現。
整體而言，宣明智說，目前仍應該採取審慎樂觀態度，審慎是指「不宜躁進」，台灣在全球產業鏈中，性價比仍是最好的，相對來說有優勢。1040731
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第二季gdp慘-宣明智-應審慎樂觀-092515596.html
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