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當紅分享酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法新款

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商品訊息功能:

內容簡介: 現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力，日積月累下，身體很容易出現各種問題。雖然這些問題還不至於構成什麼嚴重的疾病，但也不能夠就因此而忽視了它們的存在。除了它們不舒服起來會讓人受不了之外，長期下來，這些問題還是有可能演變成嚴重的疾病，所以，留意日常的身體保健與保養是現代人擁有健康生活非常重要的課題。

博客來網路書店在眾多的身體問題中，最常見的應該就屬因運動不足、長期姿勢不良等因素而產生的肩頸背痛症狀了，尤其是每天坐在辦公桌前的上班族，一整天面對電腦螢幕，雙手不停的敲打著鍵盤，時間一久，不管是肩膀、頸部還是手腕，都會產生僵硬、酸痛的感覺。

所以，本書主要就是在介紹肩頸、臂膀、手肘等處酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、31種：一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消痛法；三、針對因肌肉疲勞而導致疼痛的按摩法；四、針對因運動不足而導致疼痛的體操法；五、針對慢性痛的膠帶黏貼法；六、針對因壓力而導致疼痛的休息法。

書中除了說明酸痛的形成原因外，還介紹博客來網路書局有酸痛發生時不該有的行為與日常保健法等，藉由豐富的插畫與淺顯易懂的文字說明，讓人能夠輕鬆解決酸痛問題，常保身體健康愉悅。

本書特色博客來書店

全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療博客來癒效果大。

作者簡介

福田千晶 監修

1988年畢業於慶應義塾大學醫學系，後於東京慈惠會醫科大學醫院擔任醫師一職。

1996年開始以健康科學諮詢師的身分參與寫作、演講等活動。主要著作有「輕鬆、瘦。（easy*diet）」（日文版為辰巳出版）、「生活習慣治療法」（日文版為山海堂出版）等書。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 福田千晶∕監修    新功能介紹
• 譯者：許慧貞
• 出版社：台灣東販    新功能介紹
• 出版日期：2009/03/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

節流奏效 紐約時報Q2獲利成長79%

（法新社紐約6日電） 「紐約時報」（New YorkTimes）今天公布數位訂戶首度突破百萬的好消息，同時也繳出季度獲利躍增的成績。

紐約時報表示，第2季獲利較上年同期大幅攀升79%，來到1640萬美元。營收雖較上年同期衰退1.5%，來到3.82億美元，但由於成本下滑，推升獲利。

發行量收入雖攀升，但不足以彌補廣告營收。

第2季紙本廣告營收衰退12.8%，數位廣告營收則成長14.2。數位廣告營收達4830萬美元，或占截至6月底止的季度總營收32.5%。

湯普森指出，「我們雖強調數位投資，執行也將比以往更密集，但隨著時序邁入2015年下半年，成本費用管理仍是優先要務。」

湯普森表示，他預期透過近來和臉書（Facebook）及星巴克（Starbucks）的結盟，能增加讀者。臉書最近推出「即時文章」新功能 ，提供紐時新聞，星巴克則允許客戶連上紐時網站新聞。

「我們預期所有這些平台能帶動我們的數位讀者和營收成長。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/節流奏效-紐約時報q2獲利成長79-043502014--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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