原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔
博客來
聽基因的話，吃對的食物，才能永保健康！
為了順應氣候及環境的變動，基因決定了人類及所有生物應該攝取哪些營養，一旦吃錯食物（基因無法適應的食物），小則致病，重則致命，現代的人類正面臨這樣的危機！
根據考古調查以及基因研究顯示，人類的祖先在距今約二百六十萬年前開始，即以狩獵採集的方式，攝取大量動物性食物和必需營養素，那時確立的基因，直至今日仍保留在人類體內。然而一萬年前發展農耕、畜牧，生活方式產生重大變革，開始食用不符合基因需要的食物，人類因而飽受各種慢性疾病折磨。
例1）展開畜牧之前，人類唯一可攝取到的乳品，只有母奶，因此嬰兒時期，體內有「乳糖酶」基因，以消化乳糖，隨著年齡漸長，飲食中不再攝取乳品，人體便關閉這項基因。
博客來網路書店＞＞今日，乳品成為日常飲食的一部分，全球約有65%的成人因體內無法消化乳糖，飲用後會造成腸道不適，出現脹氣、放屁、腹瀉等症狀。
例2）狩獵採集時代，人類可從動物性蛋白質中攝取「牛磺酸」，因此體內可合成牛磺酸的酵素即在演化過程中遭到淘汰。
＞＞就算食用富含牛磺酸組成成份的植物，人體也無法合成牛磺酸。缺乏牛磺酸，可能引發腦部或眼部疾病。
例3）狩獵採集時期，人類可從大如長毛象、小如白蟻等各式各樣的獵物，與多種野生植物中，攝取到豐富的蛋白質、維生素與礦物質。
＞＞農耕時代，種植的全是最適合栽種、保存的作物，人類飲食改以碳水化合物為主，只能提供熱量，蛋白質、維生素與礦物質等必需營養素的攝取量不足。
本書從生物演化的角度切入，一一分析現代飲食與人類基因的衝突何在，並提出適合基因的飲食清單。順應基因的需求，吃對的食物，就能輕鬆減重、改善高血壓、糖尿病、異位性皮膚炎、免疫失調、更年期症候群，還能預防癌症、失智、抗老化！
博客來書店
名人推薦
──二十年來的類風濕性關節炎情況獲得緩解，如今已能獨自行走（六十三歲?女性）
──我的糖尿病完全治癒，體重也減輕了七公斤，我丈夫也不用注射胰島素了（三十八歲?女性）
──小學時代即罹患嚴重的異位性皮膚炎，兩個星期內即有改善（十六歲?女性）
──舒緩了嚴重的更年期障礙症狀，體重也減少了十二公斤（四十八歲?女性）
博客來網路書店歡迎您博客來
博客來
- 作者： 崎谷博征 新功能介紹
- 譯者：莊雅琇
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
圖解！大數據下必學的統計基礎
| 圖解統計與大數據
| 工作一定要用到的統計：如何證明自己正確研判？別人的報告哪裡有破綻？產品熱賣是方法對了或只是湊巧？光有大數據還不夠，只有統計才能給你答案
| |||
統計學，最強的商業武器 從買樂透到大數據，全都離不開統計學；不懂統計學，你就等著被騙吧！
| 統計學，最強的商業武器：實踐篇
| SPSS與量化研究(2版)
|
商品訊息功能:
圖解！大數據下必學的統計基礎
| 圖解統計與大數據
| 工作一定要用到的統計：如何證明自己正確研判？別人的報告哪裡有破綻？產品熱賣是方法對了或只是湊巧？光有大數據還不夠，只有統計才能給你答案
| |||
統計學，最強的商業武器 從買樂透到大數據，全都離不開統計學；不懂統計學，你就等著被騙吧！
| 統計學，最強的商業武器：實踐篇
| SPSS與量化研究(2版)
|
原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔
內容來自YAHOO新聞
瑞士無人機郵差 估5年後飛上天
（法新社瑞士下維利7日綜合外電報導）瑞士郵政今天宣布，已開始測試用無人機投遞包裹。不過飛機郵差需要再5年才可能廣泛使用。
法新社報導，「瑞士郵政」（Swiss Post）主管今天首次展示送包裹無人機，他們表示飛機的投遞性能初步測試將持續到7月底。
這架雪白的無人機有4個支架從馬桶座大小的空心環延伸出，尾端都裝有螺旋槳。空心環的中間安裝1個黃色盒子，上有郵局的標誌。
瑞士郵政聲明指出：「無人機的結構極為輕巧，可輸送達1公斤貨物飛行超過10公里，僅需1個電池的電量。」
聲明也提到，這款無人機「按照定義明確、安全的飛行路線自行作業，路線由Matternet開發的雲端軟體規劃」。Matternet是這款無人機的美國製造商。
瑞士郵政與「瑞士國際航空公司」（SwissInternational Air Lines）空中運輸部門「瑞士貨運」（Swiss WorldCargo）合作這項無人機計畫，強調廣為使用前會徹底測試。
瑞士郵政表示：「直到實際商業用途5年後上路前，仍有多項規定需要釐清。」
Tech Times報導，現階段，瑞士郵政表示，預定主要在緊急情況下使用無人機，可以「包括運送供給品到大風雪後與外界聯繫中斷的區域」。
「另外實際運用的可能是運送最為優先的委託貨物，例如實驗室檢驗結果」。（譯者：中央社林仟懿）
新聞影音推薦
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞士無人機郵差-估5年後飛上天-035003343.html
原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔推薦，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔討論，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔比較評比，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔開箱文，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔部落客
原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔那裡買，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔價格，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔特賣會，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔評比，原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔部落客 推薦
原始人飲食法：吃基因最需要的食物僅此一檔
留言列表
