吃出好腦力:只要三步驟,輕鬆提升記憶力,增進睡眠品質,身體變得更健康口碑必買
博客來
你知道光是靠著改變飲食習慣,不必吃藥就能有效增進腦力,讓你遠離忘東忘西的困擾嗎?
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百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會(PCRM)主席和創辦人尼爾.柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃,讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞,並且遠離傷害大腦的各種因素。
第一步:從飲食中攝取足夠養分。
第二步:幫大腦做點運動。
第三步:擺脫危害大腦的殺手。
只要三步驟,不但每天好腦力,同時減肥、增進睡眠品質,讓身體變得超級健康。
讀過本書你會發現你會了解:
博客來網路書局.哪些食物可以讓你的記憶力突飛猛進。
.哪些食物會讓你記憶力停擺。
.哪些食物會讓你暴露在失智症的風險中。
.每天你都暴露在各種有毒物質中而不自知,比如飲水中的重金屬、過度攝取礦物質、烹煮或包裝食物時滲入食物的微量金屬??透過本書的建議,可以事前預防。
.讓大腦健康並不難,透過本書詳細的飲食計劃與美味食譜,人人都可以輕易達成健康、養生,活到老聰明到老的目標。
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博客來
- 新功能介紹 作者: 尼爾.柏納德
- 原文作者:Neal D. Barnard
- 譯者:李穎琦
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- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
瑞昱7月營收23.03億元年減13.54% 1— 7月達168.97億元
鉅亨網新聞中心
瑞昱 (2379) 2015年 7月營收資料(單位:千元)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞昱7月營收23-03億元年減13-54-1-7月達168-000507854.html
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