新款驚人坐推力!:改變坐姿3公分,贅肉消、身形正、肩頸腰不再痛!特價搶購
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內容簡介:
坐姿亂七八糟等於人生亂七八糟!
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肩膀痠痛、腰背麻痺
小腹凸出、虎背熊腰
腿型不正、身形歪斜
掌握【坐推3公分】,虎背熊腰、小腹肥臀一推勾銷!
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坐姿是最危險的一種姿勢,遠比站著躺著趴著蹲著還要危險,這是因為──坐姿非常容易走樣,可能彎腰駝背,可能左倚右靠,或者向前彎曲身體、或者蹺腳勾腳、托腮或趴在桌上,很多人會長時間維持相當糟糕的姿勢。
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走樣的坐姿一旦變成身體習慣,骨頭本身的形狀會漸漸改變,進而壓迫肌肉、神經、內臟,導致全身性的不適症狀,影響甚鉅!你花多少時間讓身體變形,就得花加倍的時間讓身體恢復原狀。因此,養成正確坐姿刻不容緩,尤其是需要久坐的上班族們!
博客來不要小看坐姿的重要性,坐沒坐相就是人生悲劇的真相!
日本知名整脊專家匯集了從醫25年、醫治超過5萬人的經驗,以淺顯易懂的文字與插圖,搭配極具互動感的對話,讓你一步一步跟著專家認識骨盆的構造、了解自己的不適、矯正自己的坐姿,最後養成抬頭挺胸的好習慣,讓身形拉正、體態回春、集中力提高、做事效率提升!
本書特點
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→圖示清楚明白,一看就懂
→重點教學,擺脫肩痠、O型腿、小腹凸出
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- 新功能介紹 作者: 片平悅子
- 原文作者:Etsuko Katahira
- 譯者:陳冠貴
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2014/10/13
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
第二次專技人員高考7/28起舉行
考試院院會昨(十七)日通過,一○五年第二次專技人員高等考試之醫師、牙醫師、藥師考試分二階段考試,及醫事檢驗師、醫事放射師、物理治療師、職能治療師、呼吸治療師、助產師、獸醫師等十四類科考試,定於七月廿八日至卅一日分梯次在台北、台中、台南及高雄等四考區舉行。
考試院表示,參加本項專技高考之應考醫師、應考牙醫師、應考藥師將分第一階段考試、第二階段考試共二階段考試。本項專技高考各類科之應考資格、應試科目、試題題型、成績計算與及格方式等,相關規定將詳載於應考須知。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第二次專技人員高考7-28起舉行-160000657.html
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