好康每日預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!追加好評

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商品訊息功能:

內容簡介:

本書為你解開膝蓋疼痛的原因,
教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,
讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!
你認為下列保養膝蓋的方法,
「對」還是「錯」?

□膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟骨磨損?
□膝蓋受傷若不太痛,可以晚點處理?
□按摩膝蓋可增進血液循環,所以越用力效果越好?
□多吃富含膠質的保養品,就一定能保養膝蓋?
(正確解答就在本書中)
博客來書店
博客來網路書局你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎?
為什麼膝蓋會未老先衰?哪些傷害膝蓋的行為不能做?

本書告訴你正確實用的護膝方法,
你可以到老都擁有走動自如的關鍵行動力!

下樓梯時,你是否感到膝蓋有點疼痛不舒服,
上樓梯時,是否感到有些辛苦,雙腿總是沒力?
甚至有蹲下去,站不起來的困擾?

本書除了教你認識膝關節、正確的保養知識,
更有運動防護的實戰解答,
尤其瘋路跑、迷上路跑,又怕傷膝蓋怎麼辦?

本書完整教你:
正確的跑步方式,跑步前後該注意的事項,
如何預防膝蓋傷害、如何透過練習、聰明飲食,
讓自己身體更有能量!

本書特色

◎專業醫師審訂,名人好評推薦本書博客來網路書店
本書由臺大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘審訂,林口長庚醫院骨科部運動醫學科教授徐郭堯、敏盛綜合醫院大園院區院長蘇先河專序推薦。前跆拳道國手蘇麗文好評撰序推薦。

◎清楚點出保養的迷思與傷膝行為,完整了解膝關節疼痛的原因
本書有模擬案例,讀者可清楚明瞭自己容易犯的保養錯誤與傷膝行為,更適合有膝關節疼痛問題者,在就醫看診前,作為參考依據。因為對膝關節疾病的保養與正常生理有了初步了解後,到門診更能根據個人症狀,清楚與醫師溝通,醫師在擬定治療計劃時,必定能更精準且事半功倍。

◎護膝運動示範,簡單易懂易學
本書請專家教你正確的護膝運動,每一個步驟都有詳細配圖與解說,讓你輕鬆學會。
博客來
◎本書也是一本簡單入門的跑步書,告訴你如何不讓跑者膝上身
錯誤的跑步方式或運動強度超過膝蓋負荷,容易引發疼痛變成「跑者膝」,本書最後一章完整的教你讓身體有能量的跑步方法,用對方法跑步,不再傷膝蓋。





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  • 出版社:大家健康雜誌    新功能介紹
  • 出版日期:2014/09/17
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

第二預備金防疫 登革熱疑40死

【記者王文智台北報導】衛服部疾管署10日上午更新本土登革熱病例統計,入夏以來累計7453例,單日新增581例刷新紀錄,行政院第二預備金10日核撥投入防疫。

疾管署並接獲累計40個疑似死亡病例(台南市37例、高雄市3例),專家委員已完成審查22例,判定18例死因與登革熱相關、4例排除,尚有18例待審中(台南17例、高雄1例)。

據疾管署掌握,目前有30例在加護病房救治(台南市26例、高雄市3例及屏東縣1例)。

疾管署副署長莊人祥說,因應登革熱疫情,協助台南市推動各項防治工作,行政院第二預備金新台幣4200萬元已確定在10日核撥。

疾管署先前進口4000劑登革熱快篩試劑(NS1),由於疫情嚴重,快篩試劑缺貨,疾管署緊急追加訂購並要求提前交貨。如果醫療院所尚未分配到公費快篩試劑,可將疑似病例檢體送疾管署實驗室進行檢驗。

莊人祥指出,公費加訂1萬2000劑快篩試劑陸續到貨,預計11日會有1000劑進口、16日將進口4000劑、另7000劑將在10天內進口。在自費快篩部分,他說,目前奇美、成大醫院都還有貨。

為加速檢驗,疾管署從台北調派快篩檢驗設備與人力進駐疾管署南區管制中心,10日即可啟用,未來台南檢體不必再送至高雄檢驗,預計可縮短至少半天時間。2015/9/10

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    • 登革熱疫情指揮中心首次會議記者會 (圖) 1 / 30 中央社 2015年9月15日週二 台北標準時間下午6時26分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

      新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第二預備金防疫-登革熱疑40死-071538598.html

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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