推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日
 |
每次看完推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本醫療保健好書推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠
全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師，
給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。
＊ 25項最常見的運動傷害應如何預防和治療，以及癒後保養。
＊ 糾正11項最重要的不良運動習慣，減少運動傷害。
＊ 路跑、自行車、瘦身操、游泳、健身房等各種最夯運動的防護。
慢跑愛好者、三鐵參賽者、專業選手，以及長期運動傷害、慢性疼痛患者都適用！
博客來網路書店
大家都知道運動前要熱身，但除了熱身之外，運動前還該準備些什麼、怎樣運動，才不會造成運動傷害？而哪些運動容易造成不可預期的受傷？運動傷害後該如何保健、復原？國內一直都缺乏這樣的運動入門常識，教大家關於運動的眉眉角角，讓自己能更健康的運動。
本書是由國家級的復健科醫師執筆，可說是目前國內最專業、簡明實用的運動傷害、預防保健書；各章節的主題都鎖定國內運動愛好者想知道的運動常識和問題，以及運動前後該了解的預防熱身、正確防護、收操癒後。書寫的筆調輕鬆，給喜愛運動卻不知如何預傷害的讀者，或是用健身減重，但因不正確動作造成病痛的患者，可以放心運動的專業運動知識入門。
名人推薦
「彥博，你放心來做治療吧，我會盡力能夠讓你再度上場參賽，不要擔心。」看診室裡頌凱醫師帶著慈愛與關心和我說著，心理實在十分溫暖。
在2012年2月完成加拿大育空700公里極地超馬橫越賽後，長期強度訓練身體瀕臨極限的過度疲勞，賽後所造成的許多運動傷害一直無法康復，身體的疼痛也無法讓我正常訓練，深怕來不及準備緊接著三個月後馬上到來的澳洲520公里內陸超馬賽，讓我非常沮喪焦躁不安。
林頌凱醫生得知消息後，便熱情積極著招集運動醫學中心來為我診斷、尋找傷害如何產生，並不斷討論在短時間內如何有效治療，並能夠讓我再度上場參賽，經過二個月密集的治療，讓我在澳洲超馬賽拿下第二名。
如果沒有林頌凱醫師的細心關愛照顧，我想不可能及時回復完成2012年的超馬賽事。
博客來書店本書集結著細膩的運動傷害機轉與解說，用最正確專業的方式來讓我們更深入地認識運動，實在是體育人的一大福音。許多專業選手信任的醫師，帶領你循序漸進學習，做好保護，不用再害怕運動傷害。――極地超級馬拉松運動員 陳彥博
博客來
身為一位專業運動員，運動傷害可說是家常便飯，十七年來的跑齡中，全身上下：肌肉、韌帶、疲勞性骨折，通通中獎過，買樂透也沒這麼Lucky。然而，運動員可說是從受傷中學知識，每次受傷都多了解一條肌肉，或是一些運動後恢復與物理治療的方式，但在痛苦中學習，錯誤中成長，也浪費了不少寶貴青春時光。
此書由林頌凱醫師主筆，不僅僅學術兼備，且曾擔任亞運、奧運醫療團隊的林醫師，更是閱臺灣國手無數，此書可說是學術加經驗的綜合體，有時我們總是頭痛醫頭、腳痛醫腳，但書中提到除了物理治療方式，更強調自癒的效果，吃的對、睡的好、勤復健、有信心，這都是運動傷害後影響恢復速度的關鍵。—―長跑、馬拉松運動員 張嘉哲
博客來網路書局
現代人越來越重視身體健康，能夠安全且愉快的運動更是大家的夢想。身為一位長期在跆拳道界奮鬥的體育選手，我更是將運動當成生活的重心。但國人常在注意運動比賽的輸贏之餘，忘了好好照顧自己寶貴的身體，即便出現運動傷害也不自知，總要等這些疼痛像雪球般越滾越大，才驚覺為時已晚。
我非常開心看到林頌凱醫師出了這本介紹運動傷害的書籍，本書中詳細的介紹了運動傷害的起因，應該注意的事項，甚至是簡單的自我療癒過程，讓大家更懂得如何保護身體的每一處細節。正所謂「術業有專攻」，林頌凱醫師之所以能夠成為台灣中華奧運代表隊的隊醫絕對有其過人之處，希望你我都能靜下心來仔細翻閱這本書，讓我們都能一邊輕鬆運動，一邊快樂享受。――倫敦奧運跆拳道銅牌 曾櫟騁
超時空錢包車之 神秘的數字河流
| 投資大趨勢
| 超時空錢包車(套書)
| 暴利必勝熱門基金：海外基金VS境外基金？讓你賺錢的就是好基金！
| ||||
理財投資煉金密碼
| 資產配置投資策略
| 富總裁 教你買基金
| 超時空錢包車之阿思不達的詭計
| ||||
海龜投資法則：揭露獲利上億的成功秘訣
| 超好賺境外基金新手自學
| 超時空錢包車之財多理王國的勇士
| 股神巴菲特
|
- 作者： 林頌凱 新功能介紹
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2014/08/27
- 語言：繁體中文
推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日
|
買在最低點：讓你100萬變1000萬(修訂版)
| 如何評價一支股票：用最快上手的評價方法選好股
| 股票買賣初學入門：股友族MUST BUY薪水族就能致富《全彩圖解》
| 一定贏：進入股市的32堂終極必修課
| ||||
行情之神 本間宗久翁祕錄：K線酒田戰法之始祖
| 方天龍實戰秘笈系列2：你的股票買賣時機精準嗎？
| 投資大師不能說的秘密：跟「巴菲特」學投資
| 證券市場與交易實務
| ||||
圖解第一次投資台指選擇權就上手(最新修訂版)
| 股價波動原理與箱型理論：最新範例說明，掌握股市脈動（第二版）
| 抓住線圖股民變股神
| 高級證券分析：葛萊姆投資學
|
推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日推薦，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日討論，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日比較評比，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日開箱文，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日部落客
推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日那裡買，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日價格，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日特賣會，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日評比，推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
第五屆BenQ華文世界電影小說獎 首獎作品－河童之肉
中國時報【黃唯哲】
「所以那到底是什麼肉？」永城問道，不知該如何想像那塊肉，就好像要盲人想像梵谷畫上的色彩。
「我哭著吃完那盤肉後，也這麼問漁夫。」田村突然不再說話，盯著頭看著桌上那串雞肉，表情顯的有些困窘，似乎在猶豫要不要繼續說下去。
「怎麼了？為何不說了？」
「哎呀，你叫我怎麼說，怕你把我當瘋子看啊，其實我自己也覺得難以置信，但這卻是千真萬確，旁人很難相信的。」
「你就說吧，我信也好，不信也好，也不會把你當瘋子，當作是故事聽聽也不賴。」
「好吧。」田村嘆口氣，仰頭乾杯。
「我問了他，漁夫笑笑看著我，勾勾手指要我跟著他。我滿腦子都是那肉的美好滋味，卻沒有放下警戒心，即使有點害怕，仍跟著他來到船艙中央，來到一個大釣箱前。」聽到這，永城突然有種不好的預感。
「他打開保溫箱，只看到上層的黑色帆布，漁夫用手勢示意我自己打開來看……然後我掀開那塊帆布。」田村瞪大眼睛說：「河童！那是一隻被大卸八塊的河童！」
雖然昨晚他喝很多，但比起他過去與客戶們的酒局，昨晚算喝的適量而已，只是他不再年輕了，所以當他從田村家的沙發上坐起身時，後腦勺傳來陣陣疼痛，眼前也是一片霧濛濛。
雖然如此，他完全記得前一晚田村說的故事，故事？他不確定該如何定義昨晚田村講述的一切經歷，到底是真實發生的事情？還是一個潦倒的醉漢所經歷的逼真夢境？
吃河童肉……不管怎麼說都太匪夷所思，難以置信，他甚至開始暗中決定，今後可要重新評估他與田村先生的友誼距離。
他撐著沉重的額頭，腦海中持續回想著昨晚田村先生後續的故事，田村在發現那是一隻支離破碎的河童後，大吃一驚遠遠不足形容當時他的恐慌，永城原先猜測那可能是人肉。但看來，比起河童肉，人肉這個可怕的選項，反而較可忍受。
田村目瞪口呆看著釣箱裡面，一手一腳已被砍下，肚子被挖空一塊的河童，頭頂的圓盤、鴨子般的嘴巴，在微弱月光下反射綠色光澤的皮膚，本來他驚覺這一切可能只是惡作劇，但是河上的微風一吹，將那如過期臭蛋的血腥味灌入鼻子，引起他一陣猛咳猛嗆，再再告訴他眼前是一個貨真價實的怪物。
田村當下酒全醒了，腳也軟了，即便想逃跑也渾身無力，漁夫看他癡呆的跌坐在原地，聳聳肩不管他，便鋪回帆布，蓋上釣箱，逕自踱步回到船尾，沒多久，那股比惡臭還要強烈的肉香飄進船艙內，燻得田村再度口水直流。（12）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/第五屆benq華文世界電影小說獎-首獎作品-河童之肉-215005045.html
|
推廌強打國家代表隊醫師教你運動不受傷：這些知識你該知道，運動才能更有效，不再這裡痛、那裡痠好康每日
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
