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吃對食物，養好腎評比 博客來

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現代人的生活環境中潛藏著許多腎臟殺手，例如：生活節奏快、壓力大、長期熬夜和加班導致過勞，加上起居無常、飲食失調及環境汙染等問題，讓人體處於不健康的環境。其實腎虛不可怕，可怕的是對腎虛出現的症狀渾然不知，或者雖知腎虛但沒有即刻對症治療，所以平時就要建立完整的腎臟保健知識，並落實護腎的健康生活習慣。因此，本書站在養好腎臟的角度，挑選適合食材，教您做出健康佳餚，親手為自己的健康把關。全書精選174道好做、好學的養腎食譜，讓您全方位照顧自己和家人的健康，成為家中最棒的營養師。
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本書六大特色

【特色一】海峽兩岸攜手打造QR code食療書，將全球最大中文影音廚房帶著走
QR code影音圖書是台灣双美生活文創在中國的大型投資，這是出版業界史無前例、創新的突破，書內共有42道食譜附QR code，可連結相對應的教學影片，不知道怎麼料裡？只要拿出身邊的手機或平板電腦，掃一掃書中QR code，就可以輕鬆學做健康菜餚。

博客來書店【特色二】提供養腎重要觀念
所謂知己知彼百戰百勝，要戰勝腎病，就要從源頭了解。
腎臟的基本知識與重要性要知道，才能時時刻刻提醒自己愛護腎臟。而如何養腎、護腎？就要知道幾大基本知識，養成正確概念。並搭配飲食的控制，讓你我都擁有一顆好腎臟。

【特色三】輕鬆挑選護腎食材，達到吃對方法，更健康
生活中，人們常有精神萎靡、腰膝痠軟、頭昏耳鳴、畏寒怕冷、脫髮早白、容易感冒、失眠健忘、性功能低下、自汗盜汗等問題，還有很多慢性疾病遲遲不能痊癒，為什麼呢？其實很重要的一個原因就是腎虛，因此，本書將有系統的介紹各種有關腎的知識，以及教您如何吃對食物，調養腎臟。

【特色四】9種常見的腎虛疾病
本書分別介紹了腎虛導致的腰痛、耳鳴、掉髮、頻尿、足跟痛、記憶力減退、失眠、腹瀉、便祕，這9種常見症狀的病因和臨床表現，針對不同症狀的腎虛患者做食補調理的菜餚介紹，透過掃描QR Code，直接跟著影片動手做，讓您一看就懂、一學就會，輕鬆選擇最適當的食物，做出養腎保健的佳餚。

【特色五】12博客來網路書局種常見腎病飲食調養法
腎臟疾病是國人常見疾病之一，誘發的原因有飲食不當、濫用藥物、不良的生活習慣等諸多因素，因此腎臟疾病種類繁多，其臨床表現也較複雜。本書將最常見的12種腎病列出，如急性腎炎、急進性腎炎、慢性腎炎、腎结石、腎病症候群、高血壓腎病、糖尿病腎病、肥胖性腎病、慢性腎衰竭、急性腎衰竭、腎動脈狹窄、腎囊腫不同類型的腎臟疾病，能更加準確的對各類病症有較深入的了解，也是預防、治療的基礎，而對於不同的患者，其根本應該在飲食的基礎上，兼顧補腎的特點來進行對症飲食療法。

【特色六】透過簡單的運動，達到養生功效
食補養身，運動也能養生，要活就要動，此處介紹9種強腎健體的運動，幫助人體舒展筋骨、鍛鍊腰腿功能、保護腎臟、強身健體。且透過運動可預防體脂過高，維持健康體態，但過與不及對身體都不好，過度運動可能引發心跳異常，增加心肌梗塞的風險，因此運動需適量且長期持續，千萬不可過於心急。

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  作者： 柴瑞震    新功能介紹
• 出版社：双美生活文創    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/01
• 語言：繁體中文

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吃對食物，養好腎評比

內容來自YAHOO新聞

獨排眾議 墨比爾斯：油價下跌 全因投資人預測 非關供給過多

鉅亨網編譯郭照青

根據YAHOO FINANCE分析報導，著名投資人墨比爾斯(Mark Mobius)駁斥供給過多是油價下跌元凶的觀點，他相信商品的跌勢已近終點。

「如果看看過去20年供給與需求的成長，會發現每年成長約1%。但每一年，油價範圍多在上漲或下跌5%之內，」他於周二告訴CNBC說。

「油價全然與投資人的預測有關。與長期供需並無真正關連。」

Templeton集團董事長墨比爾斯對油價預測，深感不屑。

「沒有人是油價專家，即使業界高層主管也不是。幾家石油公司的油價預測，完全離譜。他們根據明年可能的油價擬定計劃，但現在油價低於每桶50美元，卻從沒有人想到過。」

墨比爾斯的觀點與許多交易員完全相反，交易員認為供給過多是壓低油價的主要因素，伊朗同意核子協議，得以再度出口原油，更讓壓力加劇。伊朗石油部長Zangeneh周一說，一旦西方制裁取消，德黑蘭有能力在一周之內，將每日產量推升至50萬桶，

此外，路透社上周的一項調查顯示，OPEC的7月原油產量創1997年該調查開始以來單月高點。

儘管若油價持續走低，墨比爾斯有意減碼Templeton集團持有的石油資產，但他建議投資人要以較寬廣的視野看待石油業。

「看看多元經營的石油公司，在目前的低價水準，行銷與煉油部門表現依舊良好，所以投資必須平衡分散。」

較樂觀的一面，他相信商品價格長期跌勢可能即將消退。

「我們正開始接近商品空頭市場的尾聲，因為許多公司將會紛紛取消在油價較高時所擬定的計劃，」 他解釋道。這將能消除商品業的供給過多，包括鐵砂與能源等。

墨比爾斯認為貴金屬，包括黃金，白銀，白金與鈀金，在近來下跌至多年低點後，可望反彈上揚。

但他警告，整體商品價格的波動，短期仍將持續。

其他專家亦預期，原油價格將會走高，只是理由不同。

ClipperData公司分析師史密斯(Matt Smith)周二告訴CNBC說：「布倫特原油可能重新測試1月低點45美元，但而後可能走高。」

「我們見到需求增加，所以供需影響將再度恢復，但這次是支撐價格。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獨排眾議-墨比爾斯-油價下跌-全因投資人預測-非關供給過多-160318940.html

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