不上當的健康飲食：「聽說」來的都不是真的追加好評
博客來
★「吃雞蛋會膽固醇過高，我都不吃了。」──NG！
★「飯後喝個茶，幫助消化好健康～」──NG！
★「吃糖就會得糖尿病喔……」──NG！
★「煲湯褒得越久越好！」──NG！
★「喝醋瘦身好像不錯，每餐前都來一杯吧！」──NG！
別再錯怪雞蛋了！博客來
營養師說，人體內的膽固醇，其實大部分是由身體自己合成的，除了早就已經膽固醇過高的人需要特別注意雞蛋的攝取，一般的民眾，反而更需要檢視自己的飲食中，是否包含太多飽和脂肪酸、反式脂肪，因為它們會幫助體內膽固醇合成，才是真正讓膽固醇過高的殺手，比起一天吃一顆雞蛋，沒事就愛吃麵包、蛋糕、餅乾、油炸類食物，才更要嚴加注意！
博客來網路書店歡迎您剛吃完東西就喝大量茶水，反而對消化造成不良影響
茶裡的茶鹼和鞣酸會抑制胃液和腸液分泌，飯後就立刻喝，營養素會無法被有效吸收，而綠茶裡的多酚類化合物甚至還會影響鐵質的吸收。其實，在吃東西後，胃液會幫忙分解食物，這時若喝入大量的開水或茶，稀釋了胃中的消化液，反而讓食物無法好好被消化喔。
喝醋瘦身不成反開胃，小心熱量多更多
說喝醋能瘦身也不是沒道理，因為醋能協助飯後血糖穩定，但是一般市售水果醋，為了調味，會再額外加糖，每100 c.c.就可能含有50~60大卡的熱量，且調過味的醋酸酸甜甜喝了刺激味蕾，食慾大增，反而肆無忌憚吃下更多熱量。此外，若喝的醋濃度過高，還會傷害消化系統的黏膜──醋不是不能喝，只是如要減重，還是乖乖減少飲食攝取量，多吃蔬果，多多運動比較實在。
網路謠言四起，你知道的營養觀念真的是對的嗎？
還被錯誤的飲食觀念唬得一愣一愣？遵行不輟而不自知？本書從乳製品、油脂類、飲料類、禽畜水產類、穀類豆類及蔬果類……中，挑選一般人最常見的飲食迷思，由專業營養師為您一一詳答，讓讀者建立起自己的飲食百科，從此不用再怕被錯誤飲食觀念耍得團團轉！
博客來網路書局本書特色
1. 專業營養師帶路，道聽塗說的飲食觀念再也不能騙倒你。
博客來網路書店2. 告訴您前因後果，不只知其然，更要知道為什麼是這樣。
3. 營養素列表、豐富補充資料，讓你更輕鬆檢視、對照，並應用於生活中。
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不上當的健康飲食：「聽說」來的都不是真的追加好評
內容來自YAHOO新聞
產學案惹議 彭文正請辭台大
台大新聞研究所教授彭文正因為違法兼職主持政論節目，以及產學合作案惹爭議，引起校內、外強烈反彈。彭文正在臉書PO文宣布請辭台大教職，台大新聞研究所證實，彭文正已經口頭請辭，後續要提出書面辭呈，經由新聞所、社科院和校方同意，才算生效。(陳映竹報導)
台大新聞所教授彭文正在臉書PO文表示，「為不讓任教20年的台大和新聞所承受無止境的傷害，我選擇離開。」未來重返壹電視政論節目《正晶》主持行列。
台大新聞所長王泰俐表示，彭文正的確向他口頭請辭，以及簡短的信函「彭文正來校服務20年，今擬辭職」，彭文正覺得，產學合作案演變至今有政治力介入，他離職對學校傷害最小。彭文正得要提出正式書面辭呈，後續新聞所、社科院和校方討論同意，才能通過。
王泰俐說，目前還不確定彭文正的請辭何時生效，不過本學期彭文正申請研究休假，學生修課不受影響。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產學案惹議-彭文正請辭台大-055904343.html
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