博客來更便宜

便祕飲食宜忌大百科好康每日 博客來

清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典
20條克服便祕的必知健康學問＋
48種潤腸通便食物＋
96道營養美味食譜＋
博客來書店40種禁吃食材＋
40種能治療便祕的常用中藥材＋
36道清腸排毒的特調花草藥茶＋
9項治療便祕的傳統療法＋
20條生活保健、順暢祕訣
?
吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物
調節生活作息，避免依賴藥物和外力，
博客來博客來網路書店從飲食和習慣中改善體質，
遠離「卡卡」不通的困擾，
教你最天然的體內環保方法，
美容、排毒兼養身，
保持排便順暢，好氣色、好身材自然來報到。

書中包含時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、蒸品等……
兼具美味及營養和高纖的食譜配方，
食材豐富好準備，讓所有外食族、忙碌的現代人、家庭主婦等，
都能從中學會適當的料理技巧，從吃對開始為自己及全家人的健康加分。

本書特色

便祕的危害有哪些？腸道阻塞不通時應該怎麼保養，以下這些知識，你都清楚嗎？

口臭、肝斑、黑眼圈，原來都是便祕惹的禍，更嚴重者，還可能造成大腸癌、消化性潰瘍等病變，這麼嚴重的後果該怎麼避免呢？
便祕時要多吃高纖食物，正確的食材和料理方式有哪些呢？
想促進腸道蠕動，增加大腸內水分，有哪些蔬菜應該多吃呢？
不是所有的蔬菜都適合吃，有些看似高纖的食物居然是地雷，應該怎麼看、怎麼選呢？
不想靠藥物，哪些傳統療法是有效、易學又能在家操作的呢？
?
速查食療冊?調理兼排毒?吃對有健康
便祕宜吃×禁吃隨身速查寶典

「便祕」是日常生活一種常見的症狀，是健康的一大隱患。每天能夠順暢的排便，可以把身體內的廢物排走，使體內能夠重新輸入新鮮物質，如果排便不通，積存在身體的廢物遺留下來，會導致身體內的代謝變得緩慢，常身體內就會存有很多的毒素，而外在的表現就是痤瘡、口臭等，甚至有些人出現很難看的臉色，同時對於整個身體狀況都有影響。

本書分為五個章節，首先，結合中西知識，對便祕的認識、治療、生活調養、飲食原則等進行介紹，幫助讀者重新認識病症。其次，詳細收集和整理出48種能防治便祕的食物，並對每一種食物進行分析其食療作用、搭配宜忌、健康吃法，多種選擇，能使便祕者更快速脫離困擾。有相宜就有相忌，書中還列出40種便祕時忌吃的食物，避免吃錯反而造成更多不適。並介紹中醫保健的知識，對能促進腸道健康的傳統療法指南，同時還列出36道調治便祕的花草茶，讓便祕者在飲品上也能有多樣性選擇。最後，還列出多條生活保健方法，讓讀者能從生活習慣中做起，培養正確的知識觀和行動力，徹底脫離便祕的危害。
?
博客來網路書店歡迎您關於本書，你非讀不可的理由

★★★20條克服便祕的必知健康學問，中西合併，帶給讀者正確的生活細節
透過閱讀這20條健康學問，您可以了解正常消化、排便過程與便祕的區別，造成便祕的根本原因，便祕與其他疾病的因果關係，便祕的危害，以及如何從飲食、生活方面調理便祕問題。從關注自己的生活做起，培養正確的觀念，近而藉除傷害腸道的壞習慣。

博客來網路書局★★★48種潤腸通便食物，96道營養美味食譜，吃對高纖，吃進美味
針對腦人的「不順、卡卡」問題，詳細講述70種潤腸通便的食物，搭配該種食材，提供220道營養美味的食譜，讀者可以根據不同的症狀和飲食愛好，選擇適合的食譜烹調。除了介紹每個食物的基本知識，如食物別名、性味歸經、熱量等之外，還提供其搭配宜忌、應用指南、便祕的健康吃法，輕輕鬆鬆從食物中吃出健康，讓每位便祕者獲益良多。

★★★40禁吃食材，宜吃忌吃一看就清楚，避免吃錯加重病情
很多人出現便祕後很心急，但又不知道該怎麼辦，最快的方法就是吃瀉藥，但副作用極大。飲食調理，對緩解便祕作用大。知道什麼可以吃後，更該知道哪些食物應該避免。每一種食物的狀態不同，一些平常看似健康的食材，卻會加重腸胃負擔，例如熟香蕉吃後能潤腸通便，但是生香蕉吃後，不但無法幫助排便，反而會加重便祕。所以選對食物對治療便祕很關鍵，認識不宜吃的食物和原因，吃對就變得更容易了。

★★★9項治療便祕的傳統療法，20條生活保健、順暢祕訣，從內到外保持腸胃健康
中醫學上的傳統療法，具有見效快、無痛苦，不良反應少，而且療效持久的優點，書中介紹治療便祕的基礎療法，例如針灸、拔罐、按摩、洗浴等。並提供20條生活保健和順暢祕訣，讓讀者根據病情的輕重、原因和類型，做針對性的改善，使身體各方面機能都恢復正常運作，遠離藥物和其他侵入性治療，從內到外調理出健康體質。


博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 柴瑞震    新功能介紹
• 出版社：新文創文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/08/05
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

便祕飲食宜忌大百科好康每日

內容來自YAHOO新聞

玻璃碎片插床上 台商打牌躲過死劫

中國時報【藍孝威╱天津報導】

天津大爆炸當夜，周邊建築的玻璃被氣浪震碎四射成為殺人利器。一名台商當晚出席麻將牌局，爆炸回家後發現，尖銳的玻璃碎片直直插入床墊，如果當時在家睡覺，早已遭「萬箭穿心」，驚險逃過一劫。

台商仇俊候表示，當晚的牌局意外成為大家的「保命符」。台商賴進發返家後赫然發現，床鋪不僅位移、床單被掀翻，更有大塊的玻璃碎片如同利刃般直插床墊，如果人在床上，恐慘遭「利刃封喉、萬箭穿心」。

一名顏姓台商在爆炸後，連夜拉著家人急忙跑下24樓外出避難。天亮後回家收拾細軟，發現家中慘遭小偷闖空門，電腦、耳機、手錶、台胞證、護照全遭竊。

天津台辦表示，有20餘家台資企業在爆炸中受損。災損最嚴重的當屬長華國際物流，是長榮的子公司，距爆炸點僅500公尺。

台商湯自強形容，「廠房整個被炸翻，一萬個貨櫃、3000平方米倉庫幾乎沒了」。據了解，該廠2007年投資了2.5億元人民幣，現被爆炸夷為平地，損失也有保險理賠；17名員工全部救出，其中2人重傷。

另外一家穩泰塑膠，是統力電池的協力廠商，爆炸後大樑嚴重變形、結構受損，廠房修復、設備維修，損失約人民幣759萬。

爆炸發生後，台商彼此伸出援手。住家受損必須安置的，除了自行投宿飯店外，不少台商提供工廠多餘的宿舍床位，讓同鄉有個臨時落腳的地方。台商湯自強也主動撥出辦公室一角，讓其他台商有個臨時辦公室。

• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View
• View 1 - 25 / 30
  • In this image taken from a video footage from AP Video, a woman holds up a photo of her son, a missing firefighter, outside a hotel where officials held a daily media conferences in northeastern ．．． 較多 In this image taken from a video footage from AP Video, a woman holds up a photo of her son, a missing firefighter, outside a hotel where officials held a daily media conferences in northeastern China's Tianjin municipality Sunday, Aug. 16, 2015. Angry relatives of the missing firefighters and local residents whose homes are destroyed by the blasts showed up at a government news conference Sunday to demand information and accountability. (AP Video via AP) 較少  1 / 30 Associated Press 2015年8月16日週日 台北標準時間下午7時36分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/玻璃碎片插床上-台商打牌躲過死劫-215005482.html

    便祕飲食宜忌大百科好康每日推薦，便祕飲食宜忌大百科好康每日討論，便祕飲食宜忌大百科好康每日比較評比，便祕飲食宜忌大百科好康每日開箱文，便祕飲食宜忌大百科好康每日部落客
    便祕飲食宜忌大百科好康每日那裡買，便祕飲食宜忌大百科好康每日價格，便祕飲食宜忌大百科好康每日特賣會，便祕飲食宜忌大百科好康每日評比，便祕飲食宜忌大百科好康每日部落客 推薦

     

    

    

    便祕飲食宜忌大百科好康每日