吃出年輕的健康筆記！評價評比
博客來
淬鍊成12堂吃出年輕健康的養生課，
本書中精選200多種食品的成分與功能解析、
介紹4大養生飲食法、5種最佳營養補充極品、
最完整的健康食材購物清單、天然拉皮術、西藏能量修行法等等。
你想知道的養生抗老妙招，本書都幫你整理齊全、畫好重點！
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本書為英國知名營養師蘇茲葛蘭的親身實驗筆記。20年前她嘗試改變飲食習慣，20年後她不但讓身體變健康、還產生驚人的駐顏功效。
她以自己實際的經驗，從飲食營養、生活習慣等不同角度切入，提供驗證過的天然抗老小秘方，在美膚、美容、美髮、塑形、增強體力等各方面都極有助益，獲得全球各界專業人士與讀者們的廣大迴響。
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【蘇茲養生的5大TIPS】
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1.讓內分泌與荷爾蒙保持年輕狀態的方法
博客來網路書店2.六大類食物對應身體的優化秘方，詳細解說每一種常見食材的選擇技巧
博客來3.只有營養師知道，四種健康的飲食安排訣竅
博客來網路書局4.常見的天然健康食品補充，加強五臟六腑的保養
5.美容、運動、生活起居，積極創造健康生活的注意事項
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博客來書店「老」不等於「病」。你可以在五十歲時流連夜店、在六十歲時學溜直排輪、七十歲成為游泳健將。Why not?!從現在開始，熟讀這本「健康筆記」、進行「年輕計畫」。只要吃對食物就能健康，身體健康自然就能變得年輕又漂亮！
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讀者推薦
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這是我讀過最好的健康養生的指南書。透過清楚的章節分類，我能夠很快找到我當下需要的資訊，用書裡那些可以輕易做到的提醒，改變自己生活的細節。──讀者
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蘇茲?葛蘭鼓舞了每個人。她不諱言自己曾經遇過的健康麻煩，同時告訴我們她成功解決它們的方法。太多美好而實用的健康秘訣在這本書當中！──讀者
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??? 這是一本改變我生活的重要書籍，它確實給了我截然不同的生活品質。它清晰不複雜、重點明確、好閱讀。──讀者
博客來網路書店歡迎您?
??? 當我開始關心如何活得更年輕，我買了這本書。跟隨它的建議改變生活的三個月後，我覺察到自己明顯的進步。──讀者
博客來
- 作者： 蘇茲．葛蘭 新功能介紹
- 原文作者：Suzi Grant
- 譯者：嚴洋洋
- 出版社：九(音勻)文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/07/18
- 語言：繁體中文
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吃出年輕的健康筆記！評價評比
內容來自YAHOO新聞
班底回歸+經典哏延續 「不可能5」奪新片冠軍
▲(圖：達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載)
睽違4年，《不可能的任務》系列電影再出第5集，主要角色大多是原班人馬，飾演片中超強探員的「湯姆克魯斯」，這集繼續挑戰體能極限，電影同時打著精采的特效場面，以及跳水、飛車、爆破等各類驚險鏡頭，讓電影上映首日全台賣出2200萬票房，榮登新片冠軍。
《不可能的任務》系列電影推出最新一集，阿湯哥繼續擔綱男主角，除了經典音樂不變外。從之前的跳杜拜塔到這集跳水槽等，系列電影中該有的招牌哏沒有少。
電影《不可能的任務5》：「積極主動、無所不能、驍勇善戰。」
包括騎重機高速狂飆，或易容出任務的喬段也有延續，劇情與時俱進，讓觀眾看了除了新鮮感，更多了分熟悉，同時主打演員們大多是系列電影的原班人馬。
電影《不可能的任務5》：「我到了，準備接收，準備好了。」
影星湯姆克魯斯：「文很了不起，這是當然的，我的老天爺，我喜歡他演的這個角色。」
像是跟阿湯哥一樣，從第一集就存在的文雷姆斯。
電影《不可能的任務5》：「引擎發動了，我知道啦，進行得不太順利。」
或是在上集飾演分析師的傑瑞米雷納，以及從技術支援到新人外勤的賽門佩吉等等，第5集都有出現，倒是女主角部分換人當，請來蕾貝卡弗格森加入陣容。卡司堅強，加上系列電影多年來擁有的死忠粉絲，讓這部片在台上映首日票房就賣破2200萬，看來阿湯哥還是寶刀未老。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/班底回歸-經典哏延續-不可能5-奪新片冠軍-110857252.html
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