肩頸腰背痛、五十肩、電腦手、骨刺:向疼痛說不口碑必買
博客來
脊椎是人體最重要的構造之一,近來不少人因工作或運動或意外等造成脊椎傷害,因此預防及復健格外重要。本書分為預防保健篇及治療復健篇,由知名脊椎神經專科醫師陳家恩博士精心設計一套保健操,適合家中不同成員,不管你是腰痠背痛、肩膀痠痛、五十肩或是電腦手,只要平時做做這套簡易有效的保健操,就可以達到效果。另外,如果你已經有脊椎方面的舊疾,在醫師的指導下,也可參考本書提供的復健操,輔以治療,相信復原速度會加倍。總之,這是一套適合各年齡層讀者的脊椎保健操,動作簡單,也可輔助使用一些簡單的小道具,在家或辦公室隨時隨地皆可伸展的體操。事實上大部分開過刀的骨科病患,其實都不必開刀!不打針、不吃藥,靠運動就能改善各種脊椎毛病,絕非天方夜譚!由名醫陳家恩精心設計的脊椎保健操,擺脫難纏的肩頸腰背痠痛,告別脊椎側彎、椎間盤凸出、五十肩、手腳麻痺、電腦手、高爾夫球肘等,讓你恢復健康挺立的脊椎。作者簡介博客來書店陳家恩
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- 學歷:美國加州脊椎神經專科醫學博士
- 經歷:
前宏恩醫院復健科脊椎神經醫師
前中華奧運及北京亞運棒球隊領隊兼隊醫
美國迪士尼嘉年會在台特約脊椎醫師 - 現任:麒伍脊骨神經保健中心負責人
- 專長:頭頸腰背痛、椎間盤凸出狹窄、五十肩手腳麻痺、脊椎側彎等。
博客來
- 新功能介紹 作者: 陳家恩
- 出版社:如何 新功能介紹
- 出版日期:2004/02/27
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
國軍兵力裝備完成 隨時投入救援
蘇迪勒颱風侵台,國軍第三作戰區已經在台北、宜蘭、龍潭、五峰、湖口及新竹等六個地區規畫為23處兵力552人、機具及各式裝備等75輛,編組聯絡官及情蒐官270人,隨時待命救災。
第三作戰區預置兵力已完成進駐,並可依後續災情投入兵力增援。
第三作戰區表示,對於颱風可能造成的災害,已通令各部隊完成救災兵力編組,第一時間投入救援任務。
■ 新聞專輯╱蘇迪勒颱風 最新動態
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